Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
|
62,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2010 kcal
|
Fett: 99,56g | Eiw: 100,89g | Kohlh: 173,25g.
Frühstück: Чернослив, Помидоры Черри, Шпинат, Азбука Вкуса Грудка Индейки с Трюфелем, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо Хасс, Olliani Оливки Греческие "Гигант", Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Oreo Печенье, Магнит Апельсин, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Гречка Отварная, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Смешанные Орехи. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Oikos Yogurt Protein, Questbar Protein Chips. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|