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Amora + morango + whey + chia
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1528 kcal
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Fett: 59,95g | Eiw: 81,77g | Kohlh: 166,78g.
Frühstück: Integralmedica My Whey, Sadia Mussarela, A Tal da Castanha Barista, Becel Margarina Original, Pão Francês. Mittagessen: Vitao Semente de Girassol, Semente de Abóbora, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Amoras Congeladas, Integralmedica My Whey, Morangos Congelados Não Adocicado. Snacks/Sonstiges: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão de Leite, AdeS Leite de Soja Zero, Doce de Leite, Vitalin Brownie Chocolate sem Glúten , Rainha Mel de Abelha. mehr...
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2025 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 28 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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