Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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68,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 58,10g | Eiw: 61,66g | Kohlh: 114,42g.
Frühstück: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Trader Joe's Oven Toasted Old Fashioned Organic Oats, Trader Joe's California Walnut Halves & Pieces, Blueberries , Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Mittagessen: Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, La Perla Corn Tortillas, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Abendessen: Trader Joe's Dry Roasted Pignolias (Pine Nuts), Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Red Onions, Trader Joe's Organic Kidney Beans, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce . Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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TheRealMrsQ's Gewichtsverlauf
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