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ok,esse ich heute oder lieber noch ein Shake Tag ?Morgen habe ich Meeting und Donnerstag ist ja Feiertag!🤔
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60,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 36,28g | Eiw: 52,87g | Kohlh: 111,14g.
Frühstück: Walnussbrötchen, Mühlenhof Hähnchensalami, Jacobs Typ Caramel 3 in 1, Kaffee mit Milch und Zucker, Coraya Surimi Sticks. Mittagessen: Penny Markt Fruchti Gurt. Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Forellenfilets. Snacks/Sonstiges: Jacobs Typ Caramel 3 in 1. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
was is denn ein shake Tag? bzw was soll der bewirken?
06 Mai 24 vom Mitglied: kermit2007
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Ich habe mit Metaflow angefangen, für die letzten zwei Kilo und es tut mir gut!
06 Mai 24 vom Mitglied: lemke 96
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Das sagt mir gar nix 🙈 was ist das?
07 Mai 24 vom Mitglied: kermit2007
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Der Stoffwechselshake zum Abnehmen von der Firma Metaflow - ich hab damit auch gute Erfahrungen gemacht und schmeckt auch angenehm - LG
07 Mai 24 vom Mitglied: hoogan
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Ja der ist ganz ok!Gut ist,das man es im Wechsel mit Essenstagen macht!!
07 Mai 24 vom Mitglied: lemke 96
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So Shake Tag ist rum und morgen wollen wir grillen!
08 Mai 24 vom Mitglied: lemke 96
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lemke 96's Gewichtsverlauf
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