|
69,25
|
69,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 39,85g | Eiw: 51,38g | Kohlh: 156,17g.
Mittagessen: Terung Dimasak, Uleg Sambal Terasi, Bandeng Presto, Kemangi, Oncom, Tumis Oncom, Nasi Putih. Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, Uleg Sambal Rawit, Terung Dimasak, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, Oncom, Tumis Oncom. Snacks/Sonstiges: You C1000 Vitamin Orange, Lawson Tahu Isi Goreng, Nissin Supero Crackers Krekers, Holland Bakery Kastengels. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
permatarasyid's Gewichtsverlauf
|