Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2024
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76,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 64,40g | Eiw: 65,09g | Kohlh: 197,37g.
Frühstück: Becel Classic Omega 3, Milch 1,5%, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Goldähren Rosenbrötchen, Schwartau Extra Aprikose, Güldenhof Geflügel-Bierschinken, Hartgekochtes Ei. Mittagessen: Rama Culinesse, Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets, Butter, Rosenkohl, Kartoffelbrei. Abendessen: Elstar, Becel Vital Omega 3, Güldenhof Geflügel-Bierschinken, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Snacks/Sonstiges: Milram Müritzer Käse, Gut & Günstig Peanut & Choco , Nestle Lion Mini, DM Bio Dinkel, Gut & Günstig Milch. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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