Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2024
|
68,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 76,14g | Eiw: 85,47g | Kohlh: 163,46g.
Frühstück: Kotanyi Бальзамический Уксус, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Редис, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Мираторг Бекон Сырокопчёный. Mittagessen: Помидоры Черри, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Био Баланс Био Кефирный 1%, Красная Цена Арахис Жаренный Соленый, Запеченный Картофель, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Морковь, Морковь, Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Соломка Сладкая, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
|
1931 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
poprigunja's Gewichtsverlauf
|