Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2024
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64,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 20,95g | Eiw: 81,69g | Kohlh: 108,08g.
Frühstück: Bauducco Fermentação Natural Grãos Clássicos, Philadelphia Cream Cheese, Tirol Leite Desnatado. Mittagessen: Tomates, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Marilan Magic Toast Integral, Queensberry Geleia De Amora 100% Fruta, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Dymatize Nutrition ISO 100 Hidrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Tirol Leite Desnatado, Max Titanium Creatina. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lu sommer's Gewichtsverlauf
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