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1141 kcal
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Fett: 34,59g | Eiw: 79,22g | Kohlh: 127,76g.
Frühstück: Melão, Pullman Pão Artesano Integral 30%, Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Legumes Cozidos, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Porco do Lombo (Filé), Macarrão Fresco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Pão Francês, Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Nutrigold Granola, Tirol Iogurte Zero de Coco, Mamão Formosa. mehr...
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marimaribb's Gewichtsverlauf
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