Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2024
|
55,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 56,90g | Eiw: 70,72g | Kohlh: 106,62g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо Хасс. Abendessen: Сливочное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Жареная Картошка, Картофель Отварной, Тугунок. Snacks/Sonstiges: Перекресток Кулич Пасхальный, Творожная Запеканка ПП, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка. mehr...
|
|
1844 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 36 Minuten, Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PuzanovaTE's Gewichtsverlauf
|