Millikoo's Notizen, 08 Mai 24

Pitkään oli taas kipuja ja niiden aikana aina paino junnaa; kivut johtuu hormoneista ja hormonit aiheuttaa sitten nestekierron häiriötä.

72,9 kg Bisher verloren: 5,9 kg.    Still to go: 12,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1640 kcal

Fett: 90,33g | Eiw: 72,93g | Kohlh: 125,76g.   Frühstück: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Elovena Puuro, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. Mittagessen: Rainbow Nuudelit Täysjyvä, Apetit Kotimainen Wok Lehtikaali-Kasvis, Knorr Lihaliemikuutio, Kotimaista Ruokakerma 15%, Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtöpossua Pulled Pork. Abendessen: Hesburger Kerroshampurilainen. Snacks/Sonstiges: Oululainen Hapankorppu, Valio Arki Juusto, Oivariini Vähärasvaisempi, Kingis Salmiakki. mehr...