Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2024
|
64,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 76,55g | Eiw: 78,93g | Kohlh: 182,73g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Dereotu, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Ekici Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Ülker Portakallı ve Pirinç Patlaklı Çikolata. Mittagessen: Elma, Ezogelin Çorbası, Etli Patates. Abendessen: Mercimek Çorbası, Kalburabastı, Un Kurabiyesi, Çörek. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yaprak777's Gewichtsverlauf
|