Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2024
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70,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3095 kcal
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Fett: 90,27g | Eiw: 171,34g | Kohlh: 401,85g.
Frühstück: Conad Piacersi Stevia, Banana, Lavazza Caffè, Miele, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena al Naturale, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fage Total 0%. Mittagessen: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Simmenthal Simmenthal, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Barilla Spaghetti N.5, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Carote. Abendessen: Zucchine, Scamorza, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Uovo, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Pane Comune, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Misticanza. Snacks/Sonstiges: Cioccolatini al Latte, Misura Fibrextra Morbido Ripieno di Frutti di Bosco e Barbabietola, Fatina Mandorle Pralinate, Torta di Mele, Meloni Gialli, Kiwi, Enervit 100% Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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