Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2024
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88,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2275 kcal
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Fett: 70,89g | Eiw: 178,32g | Kohlh: 240,74g.
Frühstück: Alpura Alpura Extra Proteína, USDA Mango, Myo-Vector Myo Vector Whey, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Granvita Avena, Aguacate, Verde Valle Arroz Blanco , Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Cebollas, SuKarne Hígado Rebanado de Res . Mittagessen: Heinz Catsup, Kellogg's Rice Krispies Treats, Papa Cocida, Heinz Catsup, Verde Valle Arroz Blanco , Huevo. Abendessen: Tortillas de Maíz, Tortilla de Maíz, Costco Carne al Pastor, FUD Queso Gouda Rebanado, Carnes Gusi Bistec Taquero. Snacks/Sonstiges: Nestlé Coffee Mate Sabor Chocolate, Kirkland Signature Nueces de la India Caramelo y Mantequilla , Myo-Vector Myo Vector Whey, M&M's M&M's Minis, Holanda Cremissimo Napolitano en Gramos. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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