Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2024
|
52,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 69,17g | Eiw: 137,22g | Kohlh: 112,30g.
Frühstück: Красные Помидоры, Окское Яичный Белок, Лакшми Масло Гхи, Гречка, Болгарский Перец. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Фарш из Мяса Курицы, Индейки и Кролика, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Лакшми Масло Гхи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Сыр Российский, Абрикосы, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . Snacks/Sonstiges: Пиканта Кабачковая Икра, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Шоколад. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|