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1779 kcal
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Fett: 67,78g | Eiw: 124,69g | Kohlh: 171,10g.
Frühstück: Hass Avocado, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Bananas, Cooked Egg White, Red Delicious Apples, Athletic Greens AG1. Mittagessen: Harris Teeter Grilled Chicken, Birds Eye Broccoli Florets, Oranges. Abendessen: Wish-Bone Thousand Island Salad Dressing, Grilled Chicken, Spinach Salad, Reese Whole Grain Garlic and Cheese Croutons, Roma Tomatoes, Red Onions, Hass Avocado, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Brownie, Blue Diamond Honey Roasted Almonds, Celcius Celcius, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mehr...
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3567 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 44 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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ROTC CHIEF's Gewichtsverlauf
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