Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2024
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76,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1658 kcal
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Fett: 125,10g | Eiw: 101,08g | Kohlh: 35,57g.
Frühstück: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: Great Value Sliced Swiss Cheese, Celery, Cucumber (with Peel), Radish, Boiled Egg, Land O' Frost Premium Oven Roasted Chicken Breast, Carrots. Abendessen: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Red Onions, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Dole Classic Iceberg Mix, Einstein Brothers Bagels Tomato, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Sonstiges: Skippy Creamy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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