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2100 kcal
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Fett: 63,42g | Eiw: 138,32g | Kohlh: 239,88g.
Frühstück: Milsani High Protein Pudding Karamell, Pfirsiche, Goldland Waldhonig, GutBio Reiswaffeln mit Meersalz, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Mittagessen: K-Classic Knusper Filets Käse-Kräuter, All Seasons Pfannengemüse Rustikale Art. Abendessen: Gelbe Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gut Drei Eichen Rindersaftschinken, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Quark Joghurt Creme, Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Gelatelli Protein Ice Bar Cookies & Cream. mehr...
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pumell90's Gewichtsverlauf
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