Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2024
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3136 kcal
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Fett: 79,71g | Eiw: 193,62g | Kohlh: 373,42g.
Frühstück: Conad Piacersi Stevia, Banana, Lavazza Caffè, Miele, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena al Naturale, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fage Total 0%. Mittagessen: Uovo, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5, Carote, Cetriolo (senza Buccia). Abendessen: Pizzoli Patasnella, Petto di Pollo, Carne, Pane Comune, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Misticanza, Zucchine. Snacks/Sonstiges: Fatina Mandorle Pralinate, Lindt Cioccolato Extra Fondente 100%, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Vino Rosso da Tavola, Meloni Gialli, Kiwi, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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