Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2024
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168,2 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2170 kcal
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Fett: 102,89g | Eiw: 128,29g | Kohlh: 182,54g.
Frühstück: Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jam, Mug Root Beer (20 oz), Kroger Vitamin D Whole Milk, Ovaltine Chocolate Malt Mix, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Boar's Head Black Forest Deli Ham. Abendessen: Salmon Sashimi, Milo's Famous Sweet Tea, Pork Spareribs (Lean and Fat Eaten), Lo Mein, Shrimp, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Hershey's Strawberry Cheesecake Ice Cream. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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griffithd40's Gewichtsverlauf
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