Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2024
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106,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 56,40g | Eiw: 32,35g | Kohlh: 191,37g.
Frühstück: Aldi Streichfein Gesalzen, Metzgerfrisch Krustenbraten, Kaffee, Getoastetes Baguette (Enthält Sauerteig). Snacks/Sonstiges: Milbona Sprühfertige Schlagsahne, Confiserie Firenze Emsländer Pflaumenkuchen, Confiserie Firenze Emsländer Pflaumenkuchen, Gut & Günstig Pflaumenkuchen, Eierschecke. mehr...
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2700 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zwillingsmanie's Gewichtsverlauf
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