Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2024
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56,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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266 kcal
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Fett: 7,74g | Eiw: 4,82g | Kohlh: 43,60g.
Frühstück: Water, Douwe Egberts Koffie, Wit Brood. Snacks/Sonstiges: Jumbo Stroopwafel. mehr...
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1794 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Cardio - 2 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,4 kg pro Woche
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agnieszkarajzer22's Gewichtsverlauf
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