Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2024
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70,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2945 kcal
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Fett: 83,31g | Eiw: 220,77g | Kohlh: 322,35g.
Frühstück: Conad Piacersi Stevia, Banana, Lavazza Caffè, Miele, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena al Naturale, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fage Total 0%. Mittagessen: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pizzoli Patasnella, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Carote, Cetriolo (senza Buccia). Abendessen: Land Fiocchi di Latte, Conad Salame Napoli, Pane Comune, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Misticanza. Snacks/Sonstiges: Misura Fibrextra Morbido Ripieno di Frutti di Bosco e Barbabietola, Fatina Mandorle Pralinate, Fatina Mandorle Pralinate, Enervit 100% Whey Protein, Meloni Gialli, Kiwi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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