Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2024
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94,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 39,36g | Eiw: 84,90g | Kohlh: 69,41g.
Frühstück: Ovo, Sadia Mussarela. Mittagessen: Suco de Limão, Batata Inglesa Assada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Swift Carne Moída de Patinho. Abendessen: Sadia Frango a Passarinho. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Yoki Goma de Tapioca, Adaptogen Tasty Whey, Sadia Mussarela. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Bbrunoro's Gewichtsverlauf
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