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rainl355
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10 Mai 24
rainl355's Notizen, 10 Mai 24
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2024
88,6 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
18,6 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 10 Mai 2024:
106 kcal
Fett: 0,99g | Eiw: 2,70g | Kohlh: 22,06g.
Frühstück:
Aldi Thick Cut Marmalade, Multigrain Bread.
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2479 kcal
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche
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