Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2016
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67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 42,48g | Eiw: 125,89g | Kohlh: 180,90g.
Frühstück: Ja! Magerquark, Bodylab24 Whey Protein Blaubeere, Äpfel. Mittagessen: Ja! Stangenspargel, Tomaten, Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Abendessen: Grapefruit, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Mestemacher Eiweißbrötchen, REWE Frei von Speisequarkzubereitung Magerstufe. Snacks/Sonstiges: E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake Bananenchips mit Mohn und Sesam, Maiswaffeln Bio Maiswaffeln Bio Glutenfrei ohne Hefe. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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FittiSabi's Gewichtsverlauf
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