|
|
870 kcal
|
Fett: 43,28g | Eiw: 38,59g | Kohlh: 80,81g.
Frühstück: Asrın Tandırı Çavdar Lavaş Ekmeği, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Domatesler, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Namet Dana Jambon . Abendessen: Patlıcan Kızartması, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Fırında Kabak. Snacks/Sonstiges: Magnum Mini Beyaz, Cafelux Dibek Kahvesi, Fropie Proteinli Toplar Fındık Ezmesi Ve Hurma. mehr...
|
|
 Kommentare
Bu adamı sıkılmadan sabaha kadar dinlerim
11 Mai 24 vom Mitglied: tubisce
|
11 Mai 24 vom Mitglied: prenseshghss34
|
inşallah başarırsınız sınavda bol şanslar 🤗
11 Mai 24 vom Mitglied: MuKoKo-🦈
|
şekerim şu masa örtüsü desenli lavaşları nerden alıyorsunuz allah aşkına ben de denemek istiyorum
11 Mai 24 vom Mitglied: snagttnbck
|
snagttbck trendyoldan aldım 4 lü paket şeklinde 3 ünü buzluğa attım bayatlama yapmıyormuş ilk defa deniyorum bende ve çok beğendim , trendyolda Astın Tandır satıcısından bakabilirsin çeşitleri var 🫶🏻
11 Mai 24 vom Mitglied: busemelisss
|
tubisce bende ya dersi sevmiyorum ama hoca sayesinde katlanılıyor 🥲
11 Mai 24 vom Mitglied: busemelisss
|
safakyucebağ beyaz peynir, 3 dilim dana jambon, 1 yumurta , domates
11 Mai 24 vom Mitglied: busemelisss
|
prenseshghss34 sadece lavaşı soruyorsanız 104 olması lazım , içindekilerle beraber 350 kalori olarak hesapladım (yumurta dana jambon beyaz peynir domates)
11 Mai 24 vom Mitglied: busemelisss
|
meyusben çok teşekkür ederim iki seferdir 83 puanla yerleşemiyorum bir yere umarım bu son hazırlanışım olur ve daha yüksek alırım 🥲🫶🏻
11 Mai 24 vom Mitglied: busemelisss
|
Rabbim yardımcın olsun inşallah bu kez istediğin yere yerleşirsin ❤️🤗
11 Mai 24 vom Mitglied: MuKoKo-🦈
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
busemelisss's Gewichtsverlauf
|