Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2024
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51,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 61,25g | Eiw: 71,82g | Kohlh: 180,11g.
Frühstück: Капустный пирог. ЛАМПА. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста, Печень Куриная в Сметане, Гречка, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами. Abendessen: Морковь, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Масло Подсолнечное, Хлеб Черный. mehr...
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1368 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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musicfalln's Gewichtsverlauf
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