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2010 kcal
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Fett: 96,07g | Eiw: 113,75g | Kohlh: 176,17g.
Frühstück: Scrambled Egg , Athletic Greens AG1, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Hass Avocado. Mittagessen: Chicken Wrap. Abendessen: Euro Classic Imports Authentic French Brioche Hamburger Buns, Stew Leonards Steakhouse Burger. Snacks/Sonstiges: Skinny Pop Popcorn, Blue Diamond Smokehouse Almonds (43g), Bananas , Apples , Celcius Celcius, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mehr...
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4165 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde und 15 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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ROTC CHIEF's Gewichtsverlauf
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