Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2011
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58,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2319 kcal
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Fett: 91,40g | Eiw: 87,37g | Kohlh: 294,47g.
Frühstück: Pecan Pie. Mittagessen: Restaurant Style Tortilla Rounds, Green Peppers, Red Leaf Lettuce, Smoked Honey Ham, Oven Roasted Deli Sliced Turkey Breast, Classic Yellow Mustard, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, All Natural 100% Wheat Bread (Franz). Abendessen: Tomatoes, Green Peppers, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Authentic Restaurant Style Salsa, Burrito Seasoning, Green Taco Sauce (Mild), Burrito Flour Tortillas, Onions, 90% Lean Ground Beef Sirloin. Snacks/Sonstiges: Special Dark Chocolate, Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. mehr...
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2176 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Pilates - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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cheetahfanatic's Gewichtsverlauf
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