Завтрак на 500 ккал и 35 гр белка.
|
1597 kcal
|
Fett: 77,80g | Eiw: 112,86g | Kohlh: 112,61g.
Frühstück: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Рыбий Жир из Печени Трески, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Магнит Молоко Концентрированное Стерилизованное, Хозяин Балтики Кальмар Натуральный, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Mittagessen: Апельсин, Приготовленная Квашеная Капуста, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка. mehr...
|
|
Kommentare
Ищу разные способы добора белка в рационе. Консервированный кальмар от фирмы хозяин Балтики мне очень зашёл, много белка, мало жира и достаточно вкусно и сытно. Добавила сегодня в салат.🤤
12 Mai 24 vom Mitglied: plyushka80
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
plyushka80's Gewichtsverlauf
|