Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2024
|
69,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 54,99g | Eiw: 94,35g | Kohlh: 192,60g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана , Сырники Домашние. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Реж Хлеб Хлеб Чусовской. Abendessen: Помидоры, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Трубочка со Сгущенкой, Сырники, Цветная Капуста с Яйцом. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
swan-an's Gewichtsverlauf
|