Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2024
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97,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 37,15g | Eiw: 82,14g | Kohlh: 142,80g.
Frühstück: Сливочное Масло, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ополье Молоко 3,2%, Кукурузная Каша на Молоке. Mittagessen: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Оливковое Масло, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Вареные . Abendessen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Киприно Сыр Лайт 15%, Ратибор Варенье Клубничное, Село Зелёное Творог 5%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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