Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2024
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49,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 29,58g | Eiw: 101,91g | Kohlh: 104,51g.
Frühstück: Coburn Farms Almond Milk Unsweetened , Кофе (Растворимый), Творог 5%, 365 Organic Greek Nonfat Yogurt Plain, Рисовая Мука, Daisy Sour Cream, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Кокосовая Стружка, Сливы. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate - Rich Vanilla, Horizon Organic Organic Whole Milk. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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GingerHappy's Gewichtsverlauf
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