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Das war mal wieder ein schöner Tag mit meiner Frau.,einem Blitzbesuch bei Freunden als Station auf einer 38 km Radtour.
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106,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 70,40g | Eiw: 38,96g | Kohlh: 135,35g.
Frühstück: Kaufland Schusterjunge, Metzgerfrisch Krustenbraten, Aldi Streichfein Gesalzen, Kaffee. Abendessen: Kartoffelbrot, TiP Currywurst. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Thermomix Schwarzwälder Kirschtorte. mehr...
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4834 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 8 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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zwillingsmanie's Gewichtsverlauf
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