Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2024
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77,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 34,18g | Eiw: 75,94g | Kohlh: 134,26g.
Frühstück: Liberte Greek Yogurt 0%, Jam Preserves, Granola, Coffee with Cream. Mittagessen: President's Choice Slow & Low Pulled Pork, Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Mixed Salad Greens, Mixed Salad Greens. Abendessen: Bull's Eye Guinness BBQ Sauce, Basmati Rice (Cooked), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Broiled) . Snacks/Sonstiges: Apples . mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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chefmichelle 's Gewichtsverlauf
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