Tasche ist gepackt. Morgen früh um 10 Uhr geht der Bus. Nach Egmond in Holland. Mein Gewinn :-). Der Start zum Strand-Halbmarathon ist Sonntag Mittag. Bin gespannt auf all die anderen Laufverrückten.
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2495 kcal
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Fett: 71,34g | Eiw: 139,64g | Kohlh: 326,09g.
Frühstück: Butter, Lindenhof Gouda, Mehrkornbrötchen, Aldi Kochschinken, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Dinkel-Brötchen. Mittagessen: RUF Raspelschokolade Zartbitter, Leinsamen, Alnatura 3-Korn-Flocken, Orangen, Schwälbchen Dickmilch, Aldi Bio Magerquark. Abendessen: Bresso Balance, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Karotten, Kohlrabi, Dr. Oetker Crème Légère, Aldi Hähnchenbrust-Filet. Snacks/Sonstiges: TiP Kaffee Kränzel, Clementinen, Haribo Frösche. mehr...
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2007 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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21 bis 40 von 42
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
08 Jan 16 vom Mitglied: Viviace
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Skorpionstich dann hättest du letztens diese Mail nicht bei mir lesen dürfen. Ich bin auf irgendeine Verknüpfung gekommen, als ich ein Programm installiert hab. Denk mir nichts böses und antworte bist du auch bei Fatsecret?? 2 Tage später erhalte ich eine Mail : “entweder schickst du mir Bilder von deinen Eutern oder Fo... oder du hörst auf mir zu schreiben.“ Dann hab ich festgestellt das war meine E- Mail Adresse nur ein Zeichen war anders und ich hab versehentlich Mails die ich an Freundinnen oder Familie senden wollte,wohl zusätzlich an ihn geschickt. Schnell alle Programme deinstalliert und seitdem Gott sei dank nix mehr gehört.😘🐋
08 Jan 16 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Aber peinlich war das schon 😨😨🐋
08 Jan 16 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Auf was für Verknüpfungen du kommst......
08 Jan 16 vom Mitglied: Skorpionstich
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Autsch! Das ist ja übel :(
08 Jan 16 vom Mitglied: Viviace
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Oh jeee, ich stelle mir dich gerade beim Lesen der Mail vor. Schmeiss mich weg 😂
08 Jan 16 vom Mitglied: Skorpionstich
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war irgendwas mit einem Mailprogramm, weil mein gmx nicht funktionierte und ich war total perplex. Also ich war nicht in der zweideutigen Abteilung da hätte ich ja gewusst was auf mich zukommt. Ich konnte auf jeden Fall nicht mehr wechseln 😯 und hab auch nicht zurück geschrieben.😨😨 nur schnell till till gedrückt.🐋
08 Jan 16 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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08 Jan 16 vom Mitglied: Skorpionstich
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Kennst du nicht beim flippern, wenn du nicht willst das der andere den Highscore knackt haust du gegen den Flipper und der tillt dann, bzw. springt aus.😋😋🐋
08 Jan 16 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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*geistige Notiz an mich selber: nicht mit der Portalelfe flippern* 😁 🌞
08 Jan 16 vom Mitglied: Viviace
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Nee, kannte ich nicht. Ach so eine bist du 😂
08 Jan 16 vom Mitglied: Skorpionstich
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Ne heute kann ich auch gönnen, also wenn jemand von euch noch Kilos gebrauchen kann, einfach melden. Man/frau muss auch gönnen können. 😋😋
08 Jan 16 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Ich gönne mir jetzt Schlaf... wollte schon vor Mitternacht schlafen, war aber zu sauer auf mich wegen dem Aurutsch-Desaster... Nächtle, muss morgen früh arbeiten... 😴
08 Jan 16 vom Mitglied: Viviace
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Ich weiß deine Großzügigkeit sehr zu schätzen ES, aber möchte nicht direkt so gierig erscheinen. Lehne daher dankend ab. So, ich gehe jetzt schlafen, mir platzt der Schädel. Ausgerechnet dann, wenn ich sturmfrei habe 😢 Gute Nacht 😙. @Cocktailnäschen: grüß mir die Niederlande. Da oben ist es schön. Vor allem Amsterdam ist immer ein Besuch wert (ist nicht weit weg).
08 Jan 16 vom Mitglied: Skorpionstich
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ich bin dann auch mal ab in die Heia.😘🐋
08 Jan 16 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Skorpionstich, ich werde nicht groß weg kommen. Es geht morgen nach dem Lauf ja schon zurück. Und heute ist Kennenlernen des "Teams" (60 Gewinner), Anreise, Startnummervergabe und Abendessen geplant. Der Bus startet quasi bei mir vor der Haustür. Gehe mal langsam los.
09 Jan 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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Na, du wist auch so deine Freude haben. Tschööö, viel Spaß 😙
09 Jan 16 vom Mitglied: Skorpionstich
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09 Jan 16 vom Mitglied: maroroma
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09 Jan 16 vom Mitglied: Plan2024
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ganz viel spaß und viel erfolg für dich
09 Jan 16 vom Mitglied: juckel87
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