Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2024
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54,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 42,57g | Eiw: 139,56g | Kohlh: 208,68g.
Frühstück: Bowmar Nutrition Protein Pumpkin Spice, Great Value Skim Milk. Mittagessen: Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Blueberries, Sunshine Cheez-It Grooves Zesty Cheddar Ranch, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese. Abendessen: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Wild Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Apples, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese Whipped, Dole Frozen Sliced Peaches, Snak Club Raw Almonds, Sugared or Glazed Doughnuts, Franz Cracked Wheat Bread. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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