Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
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79,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2294 kcal
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Fett: 55,13g | Eiw: 163,67g | Kohlh: 281,59g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Barilla Макароны Вареные . Mittagessen: Арктика Творог 5 %. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Картофель Отварной, Морковь, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, Яшкино Печенье Клубника. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Molodsoff's Gewichtsverlauf
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