RehaugeW's Notizen, 13 Mai 24

Das heutige Frühstück

Ich probierte zum 1. Mal das Knusperbrot Erbse Linse von Bio-Zentrale. Ich hatte ja nicht viel erwartet, aber himmel die sind ja sowas von lecker! Die kann man auch mal so knabbern als Snack. Wirklich richtig lecker.

Als Belag wählte ich einmal eine Art Sandwich bestehend aus Frischkäse, Käse und Geflügelwurst mit Salat und 0% Ketchup, einmal Bruch Mango Curry mit Salat und Garnelen und zuletzt einmal Heringssalat.

Nährwerte
402 kcal - 23 g Eiweiß - 24 g Kohlenhydrate

Es war richtig lecker. Allerdings mag ich die Wurst nicht so und werde auf Putenbrust umschwenken.

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1405 kcal

Fett: 71,63g | Eiw: 67,96g | Kohlh: 122,46g.   Frühstück: Heinz Zero Ketchup, Kopfsalat, Aldi Garnelen, Brunch Mango Curry, Philadelphia Original, Aldi Caverna, Edeka Geflügel Lyoner, Ja! Heringssalat, Bio-Zentrale Knusperbrot Erbse Linse. Mittagessen: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), King's Crown Erbsen und Möhren, Gut Drei Eichen Bayrischer Pizza-Leberkäs. Abendessen: Hokkaido Kürbis, Milram Kartoffelcreme, Milram Sour Cream, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Snacks/Sonstiges: Knorr Gemüsebrühe, Kartoffeln, Hokkaido Kürbis, Aldi Fettarme Milch, Kokosmilch, Ingwer, Zwiebeln, Knoblauch, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. mehr...