Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2394 kcal
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Fett: 127,21g | Eiw: 190,02g | Kohlh: 122,24g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Integral, brócolis, Ômega 3, Abobrinha Cozida, Café, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras, Repolho Verde Cozido, Tomates, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Mittagessen: Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Pão Francês, Queijadinha, Pipoca Branca (em Óleo), Costela Bovina Assada, Salubi Iogurte Integral Natural , Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cebolas, Pepino (Descascado), Cenouras, Repolho Verde Cozido, Clara de Ovo, Tomates, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Coco Ralado sem Açúcar, Farinha de Amendoim, Farinha de Castanha de Caju, Albumina, Farinha de Maracujá, Farinha de Berinjela, 100% Pure Whey, Semente de Chia, Farelo de Aveia. Abendessen: Ponkan, Itambé Leite em Pó Integral, Perdigão Linguiça Suína, Quatá Ricota Fresca, D'ajuda Molho Verde, Hellmann's Maionese, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Chester Lanche, Tomate, Presunto Cozido Magro, ricota, Farelo de Aveia, Ovo, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Mozzarella Cheese. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Mathias Geoadm's Gewichtsverlauf
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