Verónika Raydok-Halen's Notizen, 13 Mai 24

Я вспомнила о существовании варёной свёклы и мне отчаянно захотелось её на обед с морковкой и чесноком

Diätkalender ansehen, 13 Mai 2024:
1097 kcal Fett: 31,53g | Eiw: 107,89g | Kohlh: 91,60g.   Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Окей Грудка Куриная Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Морковь, Prosto Крупа Пшено Шлифованное, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Semper Пюре Груша, Сырники с протеином. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Вареное Яйцо. mehr...
2339 kcal Bewegung: Aerobic - 27 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Arbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...

33 Unterstützer    Unterstützen   




Verónika Raydok-Halen's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.