Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
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49,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 53,38g | Eiw: 102,65g | Kohlh: 103,95g.
Frühstück: Biolife Farmers Cheese, Капучино на Миндальном Молоке, Kiggins Oats, Daisy Sour Cream, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Organic Valley Whole Milk. Mittagessen: Athenos Feta Cheese Garlic & Herb, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гречка Отварная, Петрушка, Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate - Rich Vanilla, Horizon Organic Organic Whole Milk. Snacks/Sonstiges: Biolife Farmers Cheese, 365 Organic Greek Nonfat Yogurt Plain, Dole Bananas. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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GingerHappy's Gewichtsverlauf
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