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1603 kcal
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Fett: 79,68g | Eiw: 109,63g | Kohlh: 134,08g.
Frühstück: Bananas, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Hass Avocado, Red Delicious Apples, Cooked Egg White, Athletic Greens AG1. Mittagessen: Grilled Chicken Breast, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts. Abendessen: Hass Avocado, Cooked Green Cabbage, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Mission Zero Net Carbs Original Wraps. Snacks/Sonstiges: Skinny Pop Popcorn, Blue Diamond Honey Roasted Almonds, Celcius Celcius. mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 43 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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ROTC CHIEF's Gewichtsverlauf
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