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19.2
27.9
30.30
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44,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 50,40g | Eiw: 47,49g | Kohlh: 188,11g.
Frühstück: セブンイレブン ゆで卵, バタートースト. Mittagessen: ご飯, ローソン ホルモン鍋. Abendessen: 西友 まごわやさしいバランス弁当. Snacks/Sonstiges: チーズケーキ. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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