Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
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53,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 66,82g | Eiw: 59,93g | Kohlh: 127,60g.
Frühstück: Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Apple Caramel, Vitasoy Soy Milky Lite, Coles Full Cream Milk, Coles Camembert, Coffee. Mittagessen: Coffee, Figs, Almonds, Vitasoy Soy Milky Lite. Abendessen: Longans. Snacks/Sonstiges: Danish Pastry with Fruit. mehr...
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1332 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
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