Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
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61,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 66,09g | Eiw: 109,79g | Kohlh: 93,52g.
Frühstück: Ашан Булочка с Изюмом, Варенье, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кофе. Mittagessen: Чай. Abendessen: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Зеленый Чай, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Кофе (из Молотых Зерен), Вода. mehr...
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1524 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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