|
|
752 kcal
|
Fett: 30,16g | Eiw: 64,59g | Kohlh: 58,27g.
Frühstück: ВкусВилл Чай Гречишный в Пирамидках, Индилайт Кампана Ветчина, Брест Литовск Сыр Российский, Лаваш Армянский. Mittagessen: ВкусВилл Сыр Чанах, Огурец (без Кожуры), Лаваш Армянский, Борщ с Говядиной. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Долма. Snacks/Sonstiges: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Нектарин, Победа Темный Шоколад 57% без Сахара с Фундуком, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. mehr...
|
|
2476 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Sauna - 20 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Janna20010's Gewichtsverlauf
|