Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 39,38g | Eiw: 79,10g | Kohlh: 140,03g.
Frühstück: Zinus Молоко Фундуковое, Сухие Семена Чиа, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Pretto Творожный Сыр, Сырники 2,5% (с Манкой). Mittagessen: Calve Сырный Цезарь Соус, Салат Крабовый (Заготовка без Майонеза), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Груша, Isey Skyr Скир Печеное Яблоко. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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