Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
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89 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 26,28g | Eiw: 67,46g | Kohlh: 59,28g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Село Зелёное Творог Зерненый. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Ашан Говяжье Легкое. Abendessen: ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Капуста Тушеная без Масла, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Салат из Капусты. Snacks/Sonstiges: Cofix Латте, Каждый День Чернослив Сушеный, Сыр Адыгейский. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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andreevata726262's Gewichtsverlauf
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